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by yasusan-36

今、ふと空を見上げると

今、ふと空を見上げると

シューっと飛行機が

調べてると、これだ

ホノルル→ソウル直行便✈️

日焼けした人沢山だろうか

ハワイの思い出も沢山だろう

いや、仕事の人もいるかもね

なんでもいいや、俺も飛びたいよ

今日3個目の投稿。どした?(笑)
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# by yasusan-36 | 2019-05-08 15:29 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)

膝が治ったよ。

膝が治ったよ。
3日掛かった。やれやれ…
当たり前が当たり前じゃなくなる。
カレーってやつ。

ずっと我流だったけど体を鍛えるってトレーナーさんや詳しい人に教わらないとダメだね。
技術を習得するのも早いしね。
今更だけどね。

今は動ける身体を。
いや、普通に動ける身体よ?。
パッと動いてクルッと回れる身体。
その時関節とか筋がピキッ!!あ〜!!!ヽ(;▽;)ノ
ってならない身体をさ(笑)

なんとか現状維持しないとね。

# by yasusan-36 | 2019-05-08 15:18 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)
今日のカワイ子ちゃん🐱

車の下に隠れて様子見。

#猫#ネコ#cat
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# by yasusan-36 | 2019-05-08 07:54 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)

久々こんな冊子が届いた。

昔からそこそこトレーニングやらをしてきたのでこんな雑誌やカタログはよく見た。

が、

今は傷めないようにあまり無理しなくなった。

鍛えてるのか傷めてるのか分からないからね。


なんて言ってたら膝が痛い(おい)

チャリだ。

ウチの周りは坂ばかりでぐいぐい登ると、

ガシャガシャガシャガシャガシャッッ‼︎‼︎

と皆んな振り返るほど激しい音をたててチェーンが空回りする。 

多分伸びてるんだろうけど痛いし結構恥ずかしい。

なので、

空転しないように、ゆっくり力を込めて登るんだがこれが見事に膝に悪い。


止まるか、空回りか、膝傷めるか、みたいな。


そんなわけで冊子と低周波治療器。

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# by yasusan-36 | 2019-05-03 22:47 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)

やっと晴れたね。

最近ウォーキングではなくチャリで走ってる。

自宅仕事はそれはそれで気を遣う。


可愛いネコちゃんが畑で戯れていたがスマホを忘れ撮れず。

にしても本当に坂道が多い。

ずっと登ってるか下ってるか。


ちなみに汗をかいても痩せない。

水分が無くなるだけ。


運動で痩せるには相当、それこそ水泳選手の様に一日中泳いでるくらいエネルギー消費しないと痩せないのだ。

痩せる為に簡単なのはあまり食べない事。


でもみんなそんなに痩せなくてもいいんじゃない?

とかなんとか思う午後3時55分。


# by yasusan-36 | 2019-05-02 15:56 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)
好きな映画で「シークレット・ウィンドウ」がある。

サスペンスだけど、内容二の次でとにかくジョニーディップの雰囲気がいい。
クシャクシャ頭ですぐソファで寝てしまい、
昼夜関係ない。スナックボリボリ。
なんか自分を見てるよう。

虫の音が聞こえる湖畔に佇む家もいい。
机、椅子、水道の蛇口から棚、鍵かけフック、ボロいジープ。

僕にとってこんなに何回も観て心休まるサスペンス映画ってない。(笑)

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# by yasusan-36 | 2019-04-24 17:48 | ちょっと映画 | Comments(0)

新年度、何か変えて新しいスタート!


なんて何かにつけて自己改革しようとするのに少し疲れてる。

勿論今のままでいいなんて思ってないし、

変化は必要だけど、それは自分のタイミングでいいと思う。


今日から変えられたらいいし、

後日変える気になったらそれでもいい。




# by yasusan-36 | 2019-04-01 11:22 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)

早すぎエブリデイ

カイ坊ちゃん爆睡点滴中、、、。

リードは頻繁にトイレに行くので抱っこし易い様に緩く付けてる。

このボードはそのトイレの時間。

だいたい3日くらいでいっぱいになり消すんだけど、

毎回(昨日消したばかりなのにな?)と思う。

つまり、

毎日早すぎてついて行けないっす💦


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# by yasusan-36 | 2019-03-07 10:12 | リクとカイ | Comments(0)

急勾配バオー!

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先日、
こんないい風景に出会った。

嬉しくて自転車を漕いだが、
途中のかなり急勾配で、
あれ?
イメージはグイグイ登っていくのだが、
あれれ?
脚に力が入らない。
頂上はそこなのになかなかたどり着けない。
オマケに細い道で後ろから車がグォーン!
(急勾配だから)
と迫って来てヒェー!

やっと登りきったら次は急な下り(汗)
しかも先で対向車が道を譲る為に待ってる(汗)
(それも3台w)
その勢いのまま下りましたよバオー!!と。
必死漕いたとはこの事。

あー、脚の筋力落ちてるわ、、、

と痛感。





# by yasusan-36 | 2019-02-27 21:36 | GreatValley263°な日々 | Comments(0)

なんでかな

カイ坊ちゃん爆睡につきドサクサ点滴中…


少し前まで走り回ってジャンプして

何処にでも一緒に行けて


カイも

(なんで動けなくなっちゃったんだろ?)

って思ってるよね…


なんで「長くて20年」くらいなんだろね

なんでそんなに短いんだろう

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# by yasusan-36 | 2019-02-26 10:13 | リクとカイ | Comments(0)